Hadi Ghorbani·۴ ماه پیشدرماندگی آموخته شده | چگونه از زندان خودمان رها شویم؟درماندگی آموخته شده یعنی زندانی کردن خودمان در زندانی که خودمان زندانبان آن هستیم. اگر میخواهیم از آن خلاص شویم باید از خودمان خلاص شویم.